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Calambres musculares: qué hacer para que desaparezcan
Calambres musculares: qué hacer para que desaparezcan Los calambres musculares pueden aparecer mientras hacemos ejercicio o después de hacerlo, aunque puede ocurrir en otras situaciones. Pero, ¿a qué se deben y qué hacer para que pasen? ¿Qué es un calambre muscular?...
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Desde el mes de octubre podrás disfrutar de la cobertura digital Blua Premium totalmente gratis durante 1 año. El complemento digital Blua Premium, valorado en 14€/mes, es el más completo de toda la gama digital y está diseñado en torno al cuidado de la salud física y...
Consejos para evitar la colesterol elevado
La alimentación y el sedentarismo desempeñan un papel esencial en el desarrollo de la hipercolesterolemia, por lo que el ejercicio y la dieta son factores clave tanto en su prevención como en su tratamiento. Ambos factores de riesgo están además estrechamente ligados...
Alimentos que ayudan al bronceado
Determinados nutrientes como el betacaroteno, probablemente el más conocido, no solo favorecen el bronceado, sino que en algunos casos nos ayudan a proteger la piel de la radiación solar y en otros a prolongar el moreno que deseamos.En cualquier caso, siempre hay que...
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Alimentos para bajar el colesterol
Con los hábitos alimenticios en la actualidad, el colesterol está proliferando en la población y está siendo un factor de riesgo importante que tenemos que tener en cuenta para nuestro bienestar.¿Qué es el colesterol?El colesterol es un lípido que regula la entrada y...
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