El Running está de moda. Mejora la salud, no requiere de grandes habilidades técnicas y es económicamente accesible. Pese a que el running no es un deporte con excesivos riesgos físicos, es recomendable revisar que todo está correcto y funciona bien antes de empezar....
El estrés, que es una reacción física o psicológica frente a determinadas situaciones, afecta cada vez a más personas. En concreto, en nuestro país 8 de cada diez personas lo han padecido en algún momento. Y no es algo que debamos tomar de manera trivial ya que puede...
